Upravit stránku
Nákup obuvi. Pre niekoho vášeň, pre niekoho nepríjemná nutnosť. Či už patríte do tej či onej skupiny, nové topánky sú čas od času jednoducho potreba. A posledné čo chcete, je nákup topánok podceniť.

Veľa z vás pri výbere topánok určite myslí predovšetkým na to, ako vyzerajú, ale v skutočnosti by ste mali myslieť predovšetkým na ich komfort a určenie. Mizerne padnúce topánky môžu z vašej chôdze urobiť doslova bolestivé peklo, ktoré môže vyústiť do dlhodobých problémov nielen s chodidlami, ale aj členkami a kolenami.

Takže nech už budete vyberať poltopánky, tenisky alebo trekovky, topánky musia padnúť dokonale. Niekoľko nasledujúcich krokov vám s výberom pomôže.

1.  Topánky skúšajte zásadne popoludní / večer. Počas dňa totiž vaše nohy opuchajú a je lepšie, keď vám topánky padnú v čase, keď sú najväčšie a nie naopak.

2. Topánky skúšajte s ponožkami, ktoré v nich plánujete bežne nosiť. Ak si vyberáte zimné topánky, vyskúšajte ich so silnejšími ponožkami. Ak vyberáte ľahké trekovky, skúšajte ich s ľahšími ponožkami.

3. Netrvajte za každú cenu na "vašej" veľkosti. Určite si nevyberajte topánky podľa poučky: mám nohu 43, musím teda mať topánku číslo 43. Každá značka obuvi má svoje tabuľky veľkostí trochu odlíšné. Pri výbere teda začnite na vašej obvyklej veľkosti, ak topánky nesadnú, choďte o  číslo (alebo pol čísla, ak to výrobca umožňuje) nahor alebo nadol. Rozhodujte sa podľa pocitu, nie podľa čísla na krabici.

4. Vždy vyskúšajte obidve topánky. Veľmi často sa stáva, že je jedno chodidlo väčšie alebo menšie ako to druhé. Topánky kupujte tak, aby padli vašej väčšej nohe.

5. Topánky odskúšajte na tvrdom i mäkkom povrchu. Rôzne povrchy menia to, ako topánky na nohách vnímate.

6. Uistite sa, že sú topánky pohodlné už pri nákupe. Je pravdou, že sa topánky pri bežnom používaní prispôsobia vašej nohe (obzvlášť tie kožené), ale výsledná zmena veľkosti a tvaru nie je až tak značná. Nepočítajte teda, že sa z naozaj nepohodlných topánok stanú časom luxusné samochodky.

7. Keď stojíte, topánky by mali mať cca 1,5 cm miesta navyše pre vaše palce. Ak kupujete topánky na cvičenie či na celodenné pochody, počítajte skôr s 2 až 2,5 cm navyše.

8. Päta nohy by sa v topánke nemala zbytočne pohybovať. Pohyb totiž vedie k zbytočnému treniu a trenie vedie k zbytočným pľuzgierom.

9. Prsty sa nesmú na seba tlačiť. Opäť, je potrebné, aby nedochádzalo k zbytočnému treniu.

10. Najširšia časť chodidla by mala tvarom kopírovať strih topánky. Voľne pohybujúca sa noha by vám mohla privodiť bolestivé ťažkosti či nepríjemný úraz.
 


Novinky

Tipy na jarné výlety a tvrďas roka: plk. J. M. Novák

Tipy na jarné výlety a tvrďas roka: plk. J. M. Novák

Tento rok si pripomíname 125 rokov od narodenia plukovníka Jaroslava Mikuláša Nováka, ktorý okrem iného velil tvrdzi Hanička. Akonáhle sa teda rozbehnete po jarných výletoch,...
Najlepšie jedlá na jednodňový trek

Najlepšie jedlá na jednodňový trek

Na jednodňovom výlete nemusíte byť tak opatrní čo sa týka hmotnosti jedla, napriek tomu budete potrebovať niečo dostatočne výživné, aby ste vydržali celý deň aktívny. Pár...
Buď svetlo!

Buď svetlo!

V dnešnom článku sa pozrieme na to, ako a podľa čoho správne vybrať novú čelovku alebo svietidlo. Pri výbere zdroja svetla platí predovšetkým to, že si musíte rozmyslieť, na čo...
Ako si oddýchnuť a tráviť viac času vonku?

Ako si oddýchnuť a tráviť viac času vonku?

Asi je zbytočné to vôbec spomínať, ale každý z nás by mal tráviť nejaký čas vonku. Mnohí z nás sú kvôli práci čoraz viac odrezaní od prírody a únava/lenivosť/nedostatok času...
Nahoru

Tento web využíva cookies

Tento web používa cookies na Poskytovanie Služieb, personalizáciu reklám a sledovania návštevnosti Súbory cookie. Používaním tohto webu s ich využitím Súhlasíte. Viac informácií

Nastavenie cookies

Vaše súkromie je dôležité. Môžete si vybrať z nastavenia cookies nižšie. Viac informácií