Upravit stránku
Trocha nepohodlia stojí za každé dobrodružstvo. Na dlhšom tripe nemusíme byť práve vymydlinkovaní, ale zase treba myslieť na to, že čistota = pol zdravia. Tak si poďme povedať, ako si tú hygienu v prírode uľahčiť a spríjemniť.

"Boli sme radi, že sme to stihli do tábora za svetla. V nohách sme mali cez 20 kilometrov a 1 000 výškových metrov. Postavili sme stan, uvarili polievku a zapadli do spacákov. Na nič iné nebola energia...”

Mnoho rozprávaní má presne toto spoločné – dlhé kilometre v nohách, únavu a minimálnu chuť tráviť čas zdĺhavým umývaním. Väčšinou sa len ľahko opláchnete, vyčistíte zuby a prezlečiete z jedného oblečenia do druhého. A ráno zase vstávať so sliepkami, pretože je pred vami ďalší úsek. Ak sa teda bavíme o poriadnych vysokohorských túrach. Inde samozrejme môže byť situácia priaznivejšia.

Hygiena je na cestách náročná a podmienky nebývajú najlepšie. Kde sa okúpať alebo vysprchovať? Čím sa umyť a ako si vyprať? Kam na záchod? Čo si zabaliť so sebou? Poďme si to rozobrať a nájsť rozumný kompromis, ako sa uskromniť a zároveň sa nepremeniť na tchora a zahrávať sa so zdravím.

Ako si spríjemniť hygienu

Keď plánujete cestu do miest, kde bude vašim zázemím len rieka, jazero a sneh, alebo keď sa budete pohybovať v oblastiach, kde hygiena nie je na najlepšej úrovni, bude sa vám hodiť zopár rád.

1. Príroda nadovšetko

Zabudnime prosím na chvíľu, že existujú jednorazové vreckovky alebo vlhčené obrúsky. Áno, sú praktické, ale príroda z nich nie je práve nadšená. Nehľadiac na to - čo si do prírody prinesiete, to si tiež musíte odniesť.

2. Každý gram navyše sa počíta

Váha sa dá ušetriť takmer na všetkom – koncentrovaných prípravkoch, balení 2v1 alebo 3v1, ulomenom kúsku mydla, menšom a ľahšom uteráku atď.

3. Telo – vlasy – zuby

Na treku sa staráme len o najnutnejšie a v 99% stačí voda a uterák. Nič viac nie je treba a všetci dobrodruhovia to rešpektujú. Zvážte, či potrebujete make-up, gél na vlasy alebo holiaci strojček.

4. Spotené telo = zima

Dokonalá hygiena nie je na mieste. Myslite však na to, že na spotenom a špinavom tele sa ľahko upchávajú póry, koža nemôže dýchať a môže vám byť zima.

5. Chytré materiály

S hygienou súvisí aj oblečenie a materiály. Siahnite po takých, ktoré sú antibakteriálne, rýchlo schnú a odolávajú zápachu (napríklad merino vlna).

6. Sprcha DIY

Okrem čutory, termosky a iných fliaš so sebou vezmite aj PET fľašku, a navyše jeden uzáver s pripravenými dierkami, čo poslúži ako alternatívna sprcha.

 

7. Teplá vs. studená voda

Vždy myslite aj na prípady, keď sa ocitnete úplne bez vody (odporúčame bezoplachovú kozmetiku), alebo potečie len studená (rad tuhých šampónov/mydiel fungujú aj so studenou).

8. Pozor na hríby podpapieráky

Ehm... bez toaletného papiera sa zaobíde len málokto. Lenže čo s tým, keď ani ten by ste nemali v prírode pohadzovať? Tak teda: Buď odneste použitý papier v sáčku a vyhoďte pri najbližšej príležitosti do koša, alebo nepoužívajte papier vôbec (Spomínate na Pepina, lopúch a lienku?), alebo papier zahrabte, aby sa rozložil rýchlejšie (a použite ekologickejší variant – napr. bambusový).

Zoznam na cesty a čo si ustrážiť

  • Mydlo šetrné k prírode
  • Prací prostriedok
  • Šampón
  • Rýchloschnúci uterák (možno použiť aj miesto šatky na krk a pod. – pre ďalšie využitie odporúčame preštudovať Stopárovho sprievodcu po galaxii)
  • Bezoplachovú dezinfekciu
  • Pastu a kefku (skladaciu alebo prírodnú, ktorá vyčistí zuby bez pasty)
  • Opaľovací krém (na hory povinnosť)
  • Univerzálny ochranný krém (na tváre ošľahané od vetra, vysušené pery i nohy popálené od žihľavy)
  • Repelent (do miest, kde je naozaj potrebný)
  • Ekologický toaleťák
  • Na jednotlivých prípravkoch si všímajte napríklad TSA certifikáciu, ktorá zaručuje, že si ich môžete vziať do lietadla. Alebo ďalšie označenie, že výrobok:
  • je šetrný k prírode
  • nezničí vaše funkčné oblečenie
  • dobrý uzáver a v taške a batohu sa vám nevyleje

Pár tipov, ako si zabaliť

Pretože nechceme, aby nám hygiena zaberala polovicu batohu​​​​​​​, prelejte kozmetiku do menších fľaštičiek a tie všetky potom zabaľte do jedného uzatvárateľného vrecka. Siahnite po tuhom mydle a deodorante, z ktorého môžete kúsok odrezať. Zubné pasty stačí aj kúsok. Kefku vezmite skladaciu a dámy, pokiaľ môžu, namiesto tampónov a vložiek (ktoré by ste potom so sebou museli nosiť, pretože v prírode nič nevyhadzujeme), skúste menštruačný kalíšok alebo bielizeň, ktorú pôjde preprať.

 

Existujú aj univerzálne prípravky, ktoré nahradia mydlo, šampón, jar aj prací prášok v jednom. To všetko v ekologickom variante, s ktorým dokonca opláchnete aj ovocie alebo zeleninu.

Prírodné zdroje

Nie vždy môžeme siahnuť po pohodlnej výbave. Niekedy je situácia ešte extrémnejšia a musíme si vystačiť s... lopúchom. Jednoducho povedané. A myslíme tým samozrejme všetky dary prírody.

Tak napríklad piesok alebo popol fungujú ako peeling a dá sa s nimi v najhoršom prípade umyť. Z popola a rastlinného oleja alebo živočíšneho tuku tiež môžete uvariť vývar (po vychladnutí funguje ako mydlo). Keď pridáte mätu alebo borovicovú smolu, bude aj dezinfekčná (smola s mätou poslúži aj ako alternatívna pasta na zuby). A čo sa týka borovice, ihličie spoľahlivo nahradí voňavku.

Keby bolo treba, nezabudnite, že máte aj vo svojej KPZke dezinfekčný hypermangán. Existujú navyše aj dámske KPZ, ktoré spájajú set na prežitie s kozmetickou taštičkou. Pokiaľ pre ňu máte v batohu miesto, tak prečo nie. Obsahuje napríklad látkové prateľné odličovacie tampóny, malý hrebeň, pinzetu alebo pilník. Voilá.

Čo povedať na záver? Že bude asi úplne normálne, keď sa vrátite z výletu s tým, že ste veľa vecí ťahali úplne zbytočne a na rad z nich ste naopak zabudli. Prax je skrátka najlepším radcom.

Novinky

Ján Smudek. Nepolapiteľná legenda českého odboja

Ján Smudek. Nepolapiteľná legenda českého odboja

Nedávno sme písali o plukovníkovi J.M. Novákovi a dnes si pripomenieme odbojára Jána Smudeka, s ktorým sa stretol a pomáhal mu. O Jánovi Smudekovi sa hovorí Nepolapiteľný. A my by sme...
Dobrodruhovia Petrova cechu, prázdninová prívlač čaká. Ako sa na ňu vybaviť?

Dobrodruhovia Petrova cechu, prázdninová prívlač čaká. Ako sa na ňu vybaviť?

Nie je rybár ako rybár. Vláčkar, rybár na prívlač, nie je ako kaprár, ktorého večer nájdete tam, kde ste ho ráno posadili. Vláčkar je dobrodruh a pri vláčení nachodí mnoho...
Hygiena v prírode

Hygiena v prírode

Trocha nepohodlia stojí za každé dobrodružstvo. Na dlhšom tripe nemusíme byť práve vymydlinkovaní, ale zase treba myslieť na to, že čistota = pol zdravia. Tak si poďme povedať, ako...
Tipy na jarné výlety a tvrďas roka: plk. J. M. Novák

Tipy na jarné výlety a tvrďas roka: plk. J. M. Novák

Tento rok si pripomíname 125 rokov od narodenia plukovníka Jaroslava Mikuláša Nováka, ktorý okrem iného velil tvrdzi Hanička. Akonáhle sa teda rozbehnete po jarných výletoch,...
Nahoru

Ahoj!
Keby sme mohli, podali by sme vám ruku na pozdrav.
Bohužiaľ, nemôžeme to urobiť a musíme si navzájom potriasť vašimi cookies. Ste pripravení?
Dajú nám vedieť, ako sa našej stránke darí, a my vám budeme zobrazovať len reklamu, ktorá vás skutočne zaujíma.
Čo sú to súbory cookie?

Nastavenie cookies

Vaše súkromie je dôležité. Môžete si vybrať z nastavenia cookies nižšie. Čo sú to súbory cookie?